孩子不好好吃饭怎么办？小儿推拿来帮您~
2023-08-28 14:01:04
来源：上海奉贤
—中医养生健康之道—
脾胃虚弱按摩操
很多家长总是苦恼孩子不愿意好好吃饭，身体不长肉，个子也长得很慢，每逢季节变换特别容易感冒生病，原来这一切都是脾胃虚弱惹的祸！
(资料图片仅供参考)
适应症
挑食厌食、肚子疼痛易腹泻、腹胀易便秘、反复咳嗽不易愈、抵抗力差易生病等。
穴位手法
01
补脾经
补脾经100次。用拇指螺纹面着力，在小儿拇指螺纹面做旋推。
02
揉中脘
揉中脘60次。用手掌大鱼际、掌根部或指端着力，在小儿脐中直上4寸处做揉法。
03
揉丹田
揉丹田60次。用手掌大鱼际或掌根部揉小腹部（脐下2寸或3寸）。
04
按揉足三里
按揉足三里30次，（左右足各30次）。以拇指端在外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处做按揉法。
注意事项
1.饮食忌生冷油腻，少吃肉类、碳酸饮料、冷饮等，以易消化食物为主。
2.推拿时皮肤需要大面积暴露，室内环境需保持温暖，以防受凉，加重病情。
3.孩子皮肤娇嫩，推拿前应涂抹推拿介质，减少摩擦力，防止皮肤发生破损。
4.推拿后因毛孔处于开放状态，寒湿之邪容易入侵，需3-6个小时后再洗澡。
（转自：上海奉贤）
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